菜谱大全

做法

• 

  1.准备好黄豆，红豆，绿豆，黑豆和莲子

• 

  2.准备好荞麦，燕麦，黑米，花生，枸杞

• 

  3.准备好大米和小米

• 

  4.把黑豆，红豆，黄豆，绿豆连同莲子，清洗干净，提前十小时用清水泡上

• 

  5.剩余其他材料，提前一小时泡就可以了

• 

  6.锅中加入足量清水，放入提前泡好的豆类和莲子，中火煮半小时。

• 

  7.豆类煮熟后，放入剩余食材，熬制过程中，要不时搅拌，防止粘锅。

• 

  8.熬到粥非常浓稠为止，根据自己口味加入冰糖，熬化即可。

• 

  9.成品图

点击展开全部